筋肉痛は二日目に?

うひー、さすがに全身筋肉痛とは…

そうそう、筋肉痛といえば年を取ると筋肉痛が二日目に出るっていうじゃないですか?

実は実際には必ずしも年を取ったから二日目に出るわけじゃないそうなんです。

お年寄りでも、子供位派手に筋組織が壊れると、次の日…当日…もなるそうです。

つまるところ、緩い運動だと、子供でも二日目の筋肉痛を体験できるんじゃないかと思います。

因みに、私は未だに体の使い方がわかっていないのか、当日筋肉痛派です…

昨晩はこの酷い痛み、何時ぶりだろう…ってくらい腕が痛かった…
Category: 日記

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