捻挫。

捻挫した。

特に意識するような痛みではないのだけれど、特定の動きをしたときにひどい筋肉痛のような痛みが。

時間が直してくれるのを待つしかない…

うーん…捻挫ってしたことなかったのだけれど、ストレッチとかして大丈夫なのだろうか?

出来るだけ動かさないほうがいいのかなぁ?

調べてみよう…

…動かすな…

なんか…すごく動かしてしまった気もするけれど、明日は動かさないようにしよう…
Category: 日記

コメント

1647.咲希
こんばんは。

捻挫、大変ですね。
治るまで、あまり動かさないほうが良いようですよ。
無理されないように…
お大事に。
1648.koonz
Re: 咲希 さん
こんばんわー ・。・ノ

昨日の夜は、なかなかのダメージがありましたが、今日はだいぶ良くなりました。
思ったよりも経過は良さそうです。
ただ、痛い部分をかばうように動くせいか、体の他のところで筋肉痛が…

健康第一。
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